以前ブログで3万円の収入を得るためにどうすれば良いかという記事を書いたのですが、その後5000円のハードルを越えるのに簡単な方法は無いかという質問を頂きました。そこで今回はブログから毎月5000円の収入を得る方法を考えていきたいと思います。
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ミドルクラスヘッドホンの定番機種だったHD598も、2016年には現行のHD599に進化しました。その一方、2017年にはミドリムシってどんな栄養が有るの? おすすめサプリメント3選
健康食品としてのミドリムシ
ミドリムシというと皆さん学校の理科の授業でチラッと名前を聞いたことと思います。非常に小さい微生物で、ちょっと写真を掲載するのをためらう見た目ですが、近年その高い栄養価に注目が集まり、健康食品として認知されるようになりました。
ミドリムシは少々特殊な生物で、葉緑体で光合成を行いますが、一方で繊毛を使って動き回る動物的な特徴も持っています。またミドリムシが野菜と異なるのは、細胞壁がなく細胞膜で覆われている点です。その為、消化吸収が非常に良いという特徴を持っています。日本中の各地に生息しており、食糧の自給という意味でも今注目の食材です。
ミドリムシの栄養価ってどんな感じ？
ミドリムシには全59種類の栄養が含まれています。その内訳としてはビタミン、アミノ酸、ミネラルなどで体に必要な栄養素を幅広く含んでいるのが特徴です。
ビタミンはビタミンAからビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンEと10種類以上のビタミンを含んでおり、中でも血液を生成するのに必要なビタミンKを含んでいます。これは納豆にも多く含まれるビタミンとして有名ですね。 粘膜の保護、骨粗鬆症の予防、疲労回復、老化予防と常飲することで多くの症状の改善が期待されます。 ミネラル分としては銅、マンガン、鉄分、亜鉛、カルシウム、ナトリウムなど広い種類をバランス良く含んでいます。特に亜鉛を含んでいるのがポイントで、もし不足すると免疫力や集中力の低下、酷い場合は味覚障害を起こすので規則的に取りたいミネラルです。 アミノ酸は全部で18種類を含んでいます。ミドリムシの中には必須アミノ酸として指定される9種類が全て含まれており、体内で生成される非必須アミノ酸も9種類含んでいます。ミドリムシを摂取することでアミノ酸をバランス良く補うことが出来ますね。 その他には、意外からも知れませんがDHAといった魚に含まれているイメージの物もミドリムシの中に含まれています。オレイン酸やリノール酸といった不飽和脂肪酸も含まれており、血中のコレステロールを調整する働きもあります。
エポラ 乳酸菌ミドリムシ
これはミドリムシに加え、体内環境を整える乳酸菌を混ぜたサプリメントです。生きて腸内まで届く有胞子性乳酸菌が含まれており、胃腸が優れないという方にはおすすめです。
ここのミドリムシは沖縄の石垣島で採れたミドリムシを使っており、そういう意味でも国産の原材料を用いたサプリメントと言えます。
初回30日分が980円と比較的安価なのも試しやすいですね。
キングバイオみどりむしダイエット
これはミドリムシを用いたダイエットサプリとして販売されています。ミドリムシそのものはビタミンの作用で代謝を活発にしますが、ダイエット目的に取ると言うよりは、食事制限中の栄養不足を補うという意味で飲むのが正解でしょう。 なので食事量を抑えている方には有りです。 これは20日分で1309円となっています。
ユーグレナ ミドリムシのちから
ミドリムシのちからはミドリムシのサプリメントの中でも特に有名なサプリメントです。全国的に販売されているため、見たことが有る方もいるのではないでしょうか。あまり良くないことですが、偽物が出回るくらいの人気商品です。 ミドリムシに加え、コエンザイムQ10、α-リポ酸、酵母エキスといった成分を独自に配合しています。肌の健康や筋肉の働きを強くすることで、ミドリムシの健康効果を更に高めています。また乳酸菌や食物繊維の作用で体内の老廃物を流す作用があります。 一日に3粒服用で200粒有りますから約65日分でしょうか。7505円と少し値が張りますが、既に50万人以上が購入しているベストセラー商品です。
女性向けBluetoothイヤホンのおすすめモデル
Apple AirPods
Apple Computer 2016-12-14
まず2017年の注目の製品と言えば何といってもAppleが発売したAirPodsでしょう。Bluetoothイヤホンとしては比較的後発の製品ですが、その分製品の完成度は高く、イヤホンの装着を判断して自動再生と停止に対応するほか、iPhoneとの連携で通話やマップの操作を行えたり他のApple製品との連携度も高い製品です。Bluetoothイヤホンはバッテリーが心配ですが、AirPodsは収納ケースにバッテリーを装備しているので、イヤホンをしまっている間は自然と充電される仕組みになっています。このおかげで24時間以上の再生に対応しています。 もしスマートフォンがiPhoneならやはりAirPodsが安定しておすすめな製品といえるでしょう。
SONY WF-1000X
WF-1000Xも2017年に発売されたばかりの新型で、左右のイヤホンが全くケーブルを持たないケーブルレスの構造を持っています。従来のイヤホンに比べてケーブルが引っかかることが無く、格段に快適な構造です。またWF-1000Xの最大の売りとして、イヤホンでも最高クラスのノイズキャンセリング機能を搭載した点が挙げられます。電車や飛行機の中の雑音をカットして、音楽のみを楽しめる様になっています。しかも止まっているとき、あるいているとき、走っているときなどそれぞれの場面に合わせて自動でキャンセル具合を調整してくれます。更にスマートフォンのアプリと連携することで音質を調整できるようになっています。 WF-1000Xも普段の収納ケースがバッテリーを兼ねているため、バッテリー切れの心配が有りません。25000円とやや高めですが、最高クラスの静粛性と音質を兼ね揃えたソニー自慢のイヤホンです。
EARIN M-1
EARIN 2016-11-02
ケーブルレスのBluetoothイヤホンの元祖と言えばこのEARINです。最近は新型のM-1に進化しました。カナル型イヤホンの先をそのまま切り取った様な小さなデザインで、他人からイヤホンをしているかわからないくらいです。スウェーデンのメーカーだけあって、イヤホン本体、それにバッテリーケースも非常にお洒落です。本体重量も3.5gとAirPodsなどと比べて軽く疲れにくいことが特徴です。 これも公式アプリが公開されており、バッテリー残量や音質の調整といった機能に対応しています。
TAROME X2T
TAROMEのX2Tもアップルやソニー同様ケーブルレスのイヤホンですが、こちらは3000円弱の安価な値段で購入することが出来るので財布に優しいです。iPhoneやandroidスマホに広く対応し、Bluetoothイヤホン特有の通話機能も盛り込まれています。ノイズキャンセリング機能のおかげで音楽、会話もクリアーです。 X2Tは前機種に比べ、本体のバッテリー容量を85mAhにアップさせた他、収納ケースをバッテリー式にしたことで再生可能時間を延ばしています。 またカラーバリエーションも豊富で6色展開の中から好きなカラーを選ぶことが出来ます。
サウンドピーツ Q12
SoundPEATS(サウンドピーツ) Q12 Bluetooth イヤホン 高音質 apt-X対応 マグネット搭載 マイク付き スポーツ ブルートゥース イヤホン ブラック
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SoundPEATS(サウンドピーツ)
サウンドピーツのQ12は両側のイヤホンがネックバンドでつながっているタイプです。このタイプはイヤホンを外した後も首にかけておける上、片方だけ無くなることも有りません。磁石でイヤホン同士をまとめる仕組みになっているので、バッグの中にもスッキリ収納できますし、またネックバンドはイヤホンのケーブルの様に絡むことも無いです。 また3000円という安価な製品ですが、apt-xという高音質接続に対応しているため、音質もワイヤレスとしては良好です。ケースは特に充電機能は有りませんが、単体で6時間の再生に対応しています。
ソニー WI-C400
これはソニーのネックバンド式Bluetoothイヤホン、WI-C400。かなりしっかりとしたネックバンドが付いており、ケーブルレス派とは真逆の方向性です。これはネックバンドに充電式のリチウムイオン電池を搭載しているからで、おかげでイヤホン単体で20時間の再生時間を達成しています。イヤホンにつながるケーブルもネックバンドに収納される仕組みで邪魔になりません。 ネックバンドにはスマートフォンの操作機能や、着信を振動で知らせる機能も盛り込まれています。
ソニー h.ear in 2 WI-H700
WI-H700は上のWI-C400に似ていますが、こちらは上位版としてより高音質なイヤホンになっています。具体的には今流行のハイレゾ音源に対応、mp3の圧縮音源はDSEE HXの効果で高音質に再生されます。 また専用アプリが用意されており、サラウンド感を強くしたり、低音を強くして迫力を出したりと自由自在です。h.earはファッションアイテムとしての感度も高く、身につけたときにお洒落なイヤホンです。
ソニー WI-1000X
WI-1000Xはソニーの最上位ワイヤレスイヤホンで、2017年現在最高クラスのノイズキャンセリング機能を搭載しています。 イヤホンそのものHDハイブリッドドライバーのおかげで高音質なつくりで、外出先でも高音質で音楽を楽しみたい女性に最も適したモデルです。 アプリによるサウンドコントロール機能で部屋でスピーカーを聞いているような開放的な音楽を楽しむことが出来ます。 また旅行に持って行くことを前提としているので、航空機用プラグアダプターなど付属品も豪華です。
ソニー MDR-AS600BT
ソニー 2015-02-13
次にポップなカラーのこちらは防滴仕様のスポーツイヤホンになります。汗がかかっても壊れない上、独特なアークサポーターがフィット感を高めるのでジョギング中に付けるのに最適なイヤホンです。ネックバンド式は落下のリスクを軽減するので、この場合は付いていた方が何かと便利です。 21gの軽量なボディに大容量バッテリーのおかげで8.5時間の連続再生時間を誇っています。
クラミジアなど性病の検査は郵送検査キットで簡単診断
性感染症(STD)とは？
性行為を媒介に感染する病気で、唾液などからも感染が広まります。他人との性行為の後にのどに痛みを感じたり、「もしかしたらあのとき？」と思った経験がある人は少なからずいるのではないでしょうか？ 症状としてはかゆみやかぶれ、湿疹が出来たり排尿時の違和感を覚えたりします。性行為後にいつもと体調が異なると感じる人は是非検査キットを試してみてください。郵送で検査できるため、誰にも症状を知られず結果を確認することが出来ます。
性感染症(STD)は郵送検査で診断
予防会の検査キット
はそうした時に感染の有無を調べることが出来る郵送検査キットです。
既に10年にわたる検査実績があり、病院に行くのは恥ずかしいと思っている方、中々行く時間が作れないというも安心して使用することが出来ます。価格も3980円からと病院の診断とそれほど変わらず、誰とも会わずに検査できるのがメリットです。およそ2~3日で結果が通知されます。
プライバシーの保護もばっちり
まず検査キット購入のために保険証は必要有りません。荷物に書かれる商品名も「プラスチック容器」とだけ書かれるのに、宅配業者に中身を知られることは無いです。荷物の受け取りも自宅以外にヤマト営業所止めとしておくことも出来ます。検査キットを購入することが恥ずかしいと思っている方も、誰にも知られずに購入することが出来るようになっていますから安心です。 検査物はポスト投函で行えるため、返送時も他人と顔を合わせることはありません。 検査そのものも匿名で受けることができるため、最初から最後まで名前を知られずに終えることが出来ます。
迷ったらフローチャート診断
公式HP上で自分の症状に合わせてフローチャート診断を行うことが出来ます。その結果、感染の心配なしと判断される場合も有りますし、疑いが有る場合は最適な検査キットが紹介されます。 もし心配の有る方はひとまずフローチャートだけでも確認してみましょう。
検査キットは公式HP上で注文を受け付けています。また代金の支払いは現金の他、クレジットカード払い、コンビニ払いなどに対応しています。送料、その他の手数料は無料です。 注文確定後、その日のうちに発想される仕組みを取っています。
どういう症状が診断できる？
検査キットの対応範囲は広く、クラミジア、マイコプラズマ、梅毒、HIV、B型肝炎など一般に広く知られる感染症のほとんどをカバーしています。それぞれに専用のキットが用意されているため、一つの症状をチェックするだけなら費用も5000円以下で受けられます。 検査キットの使用も説明に沿って行えば医療知識を必要としません。ただ女性の場合、経血の多い生理中のサンプルは正確な診断が難しくなるため、その時期を避ける必要があります。
上記フローチャートで診断されたキット以外に、全部を診断するフルキットが男性用と女性用
に用意されています。診断項目が多い分、少々値段が高いのが難点ですが、結婚前のブライダルチェックとしても活用されています。特に結婚前は、相手に迷惑をかけたくないという気持ちが強いと思いますので、事前に検査を済ませておくことを推奨します。結婚後の妊活にも影響してくる大事な検査です。
男性の検査キットも有り
クラミジアや尿道炎の検査キットが有り、これらは男性用
としても用意されています。心配な男性がご自身で購入されても良いですし、あるいはパートナー用に女性が購入しても問題ありません。検査日数は2~3日でインターネットを通じて結果がわかるようになっています。
性病かもと思ったら、まずは自宅で性病検査
Amazonでもクラミジアなどの検査キットは売っている
予防会はアフターフォローも含めて公式HPからの購入を推奨していますが、同様のキットはAmazonなどでも販売されています。通常の荷物として届きますが、より気軽に購入できますね。クラミジアや梅毒、エイズなど症状にあわせたキットが市販されています。
